所谓的规律宫缩是在进入产程后出现的有规律宫缩，每次宫缩持续30-40秒，间歇3-5分钟。随时间的推移越来越频繁，每次宫缩会促使胎头下降，伴随子宫颈口开大，直到分娩结束，这样的规律宫缩一旦发动一般是不可逆的。如果感觉有宫缩，持续一段时间或休息后出现消失的情况，考虑可能是由于孕妇没有真正进入有效宫缩而是在妊娠晚期，出现了假临产的情况。
假临产的主要特点表现为持续的时间比较短、疼痛的强度不够强，也不随时间增加宫缩强度、胎先露也不下降，宫颈口没有明显的扩张等，一般可以通过使用镇静剂缓解症状。除此之外假宫缩还可能会在夜晚出现，白天消失的情况。
宫缩是指子宫有规律的收缩，最初每20分钟左右出现一次，随着产程的缩短，宫缩的间隔也会减少。
孕妇如果预产期还没到，出现宫缩消失后，不必过于紧张，平时多休息，注意宫缩发作情况，密切观察胎动情况。
