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心力衰竭如何积极预防
2021-11-26 收听量:41360
心力衰竭的预防包括以下几个方面:
- 合理饮食,尽量少吃高油脂、高胆固醇的食物,比如动物内脏、油炸、烧烤以及肥肉、甜点等食物。
- 坚持锻炼,提倡有氧运动,根据自身运动耐量选择合适的锻炼方法以及运动的时间。
- 不要抽烟、饮酒,避免吸入二手烟。
- 保持心态平稳,避免情绪激动,心情焦虑、烦躁。
- 积极控制体重,必要时减肥。
- 积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等原发疾病。
- 预防感染,在医生的指导下可以考虑接种疫苗,比如肺炎疫苗、流感疫苗。
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