剖腹产肚子多久能缩回去

剖腹产后，肚子大概在两个月左右能缩回去。

• 在妊娠时，腹壁的皮肤会被子宫扩张，造成一部分的腹壁皮肤的弹力纤维断裂，腹直肌也会出现分离。在产后，经过长时间的这种扩张状态，腹壁会明显松弛，不同于子宫，松弛的腹壁皮肤需要大约两个月的时间进行回缩。
• 如果在产后进行积极的功能锻炼，如瑜伽，有助于加快皮肤回缩的速度。
• 另外，在饮食方面也需要注意，避免高糖、高脂和辛辣、刺激类食物，可以适当食用一些清淡或含有大量蛋白质的食物，能够帮助产妇的皮肤尽快回缩。