保护肝脏主要分为生活饮食调理以及药物保护治疗。
生活饮食调理就是在日常生活饮食中要避免使用对肝脏有损伤的药物、食物，要调节心情避免心里紧张。去除对肝脏有损伤的诱发因素等。比如喝酒容易对肝脏产生损伤，为了保护肝脏就不能喝酒，而有些药物可以对肝脏产生损伤，所以就不能吃对肝脏有损伤的药物。
另外吃过油腻的食物会加重肝脏的负担，所以平时要以清淡饮食为主，避免增加肝脏的负担。
出现肝脏疾病以后，要及时的保肝护肝治疗，减轻肝脏的负担，比如病毒性肝炎要休息配合抗病毒药物治疗等。
