喝茶能降血糖吗

喝茶并不能够降血糖，但选择合适的茶叶，可以延缓食物的吸收，调节血脂的代谢，间接的达到降低血糖的目的。

• 确诊糖尿病以后，要积极的改变不良的生活方式，饮食要清淡，尽量不饮酒，多在家吃饭，减少外出就餐的机会，不要吃零食、喝饮料，不要挑食和偏食，不要吸烟。
• 糖尿病人在生活方式改变的同时，要限制每天进食的总热量，限制高热量饮食的摄入，饮食控制和运动锻炼必须结合，才能达到降血糖的目的，锻炼身体要循序渐进，可以融入到日常生活当中，比如多步行，多做家务运动。