糖糖尿病人只能少量的吃桔子,桔子热量比较高,摄入过多会引起餐后血糖明显的升高。糖尿病人可以在吃完桔子之后监测血糖,如果血糖出现波动明显,最好不要吃这类的水果。
虽然水果可以补充膳食纤维和微量元素,但是水果种类的选择非常重要,糖尿病人应该首选升糖指数比较低的水果,比如樱桃、草莓、猕猴桃、柚子、西瓜等。吃水果的时间也很重要,最好选择两餐之间,避免血糖明显升高。
糖尿病是一种慢性的疾病,饮食控制非常的重要,在保证热量摄入的同时,避免血糖的明显波动。