糖尿病病人可以喝酸奶吗

糖尿病人只能少量的喝酸奶，酸奶的热量比较高，喝多了会影响血糖的控制。

• 得了糖尿病以后，需要在医生的指导下制定个体化的饮食方案，限制每天饮食的总热量，尽量避免各种油腻煎炸的食物和甜食、饮料、糕点、零食。
• 糖尿病饮食，还需要合理的分配各种营养物质，包括碳水化合物，蛋白质和脂肪，并且尽可能满足个人的饮食习惯，使体重稳定在正常的范围之内。
• 糖尿病人需要改变不良的生活习惯，不要吸烟饮酒，不要熬夜，餐后一小时左右，养成运动锻炼的习惯，消耗多余的热量。