2型糖尿病患者早起空腹运动好，还是饭后运动好要因人而异。
如果患者的身体较好，没有出现其他并发症，周围氧气比较充足，在早起空腹的状态下，可以适当运动，消耗体内过多的能量，使机体细胞更好利用葡萄糖，增强其他脏器的功能，对患者的身体比较好。但是不要做过于剧烈的运动，避免引起体内水分大量丢失，导致心脏、大脑缺血。
如果患者的体质较差，可以选择饭后运动，由于机体得到更多养分，运动后，不易产生低血糖，并促进机体对葡萄糖的利用、吸收，增强机体免疫力，有效控制血糖。
