耳石症患者生活里要怎么护理

耳石症患者在生活当中应该要多注意护理，具体如下：

1. 耳石症在急性发作时，应该要等会儿才能活动，避免单独勉强起床行走，从而出现跌倒意外。
2. 患者应该要有良好的生活习惯，平时要多休息，避免过度劳累，保持有充足的睡眠，不能熬夜，避免有过度紧张的情绪，防止疾病复发。
3. 患者在饮食方面，应该要多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食品。
4. 家属平时应该要帮助患者认识疾病，保持有乐观的心态，减少患者的心理压力。

如果耳石症患者复位无效，可以选择手术的方式干预，具体要谨遵医嘱。