屈光不正主要的预防方法是养成良好的用眼习惯。
屈光不正的儿童在临床上越来越多见，与遗传有一定的关系，同时与现在电子产品的广泛应用以及儿童不良的用眼习惯等都有关系。预防屈光不正，首先需要从小养成良好的用眼习惯，写字姿势正确，减少电子产品使用。
儿童时期，每次看电视等电子产品的时间不能够超过半个小时。连续用眼40分钟，需要休息10-15分钟，保持向远处眺望或者做眼保健操对眼周进行按摩。多看绿色植物，有利于眼睛的健康。如果已经发生屈光不正，就需要佩戴合适度数的眼镜进行矫正。
