膝关节失稳地康复治疗主要是增加肌肉力量，加强膝关节稳定性，康复治疗方法有：
口服消肿、止痛活血等对症药物，也可通过中药治疗、针灸、药物熏蒸、按摩等方法，或者物理疗法，比如热敷、红外照射等。
方法主要是加强肌肉力量维持膝关节稳定性。可选择对膝关节损伤较小的运动例如游泳、空蹬自行车来一方面促进心肺锻炼，另一方面活动膝关节保证膝关节活动度。股四头肌锻炼、直腿抬高锻炼，主要用于加强股四头肌力量，维持膝关节稳定性。膝关节屈伸活动锻炼，应在非负重状态下进行，目的是保证膝关节的活动度，保证恢复后日常生活质量。
