保护牙齿应该要注意保持牙齿的清洁卫生，应该要做到早晚刷牙，饭后漱口，而且在刷牙的时候应该要注意每次刷三分钟，在选择牙刷的时候，要尽量选择一些软毛的牙刷，而且使用够三个月就要更换一次。选择牙膏最好选择含氟的牙膏。
保护牙齿还应该要定期的去口腔科检查，如果发现了一些龋齿等问题，应该要尽早解决，可以半年洗一次牙，避免牙结石形成。
如果是儿童，在换完牙以后，可以及时地去医院进行窝沟封闭，窝沟封闭能够保护牙齿，不被龋坏，是一种很好的保护牙齿的方式。
