髌骨骨折术后康复训练的方法需要根据患者的病情和手术的方法综合确定。
骨折早期如果是通过石膏来治疗的话，患者可以锻炼股四头肌，因为石膏固定不能锻炼膝关节，所以患者需要进行间歇性的股四头肌锻炼。
如果通过手术治疗并且内固定牢靠的话，一般术后24h即可开始进行屈膝、伸膝锻炼。屈膝时，患者可以躺在床上进行直腿抬高、弯下的动作，而进行肌力锻炼的目的是预防骨折后的肌肉萎缩。患者也可以坐在床沿做踢腿动作，早期要注意避免负重踢腿。
