想要检查自己是否存在于耳石症，通常需要根据患者的临床症状来进行初步判断。
当患者存在于耳石症疾病时，通常在头部快速转动到某一特定部位时，就会激发短暂的阵发性眩晕，或水平型、旋转型的眼球震颤。耳石症也被称为良性，阵发性位置性眩晕，通常是可治疗可治愈的，并且每次发作的时间较短，和头颈部转动有关。建议患者发现疾病时，需要尽快的配合医生治疗。
建议患者在日常生活中，需要养成良好的生活和饮食习惯，尤其在早上起床时，动作幅度不要过大。平时可以适当锻炼身体，增强体质。
