耳石症也被称为良性阵发性位置性眩晕，想要防止耳石症疾病出现，患者应该要保护内耳，注意局部的血液供应，需要有充足的血供和营养，才能够防止耳石脱落。此外，还需要避免出现外伤，从而引起耳石脱落。对于存在有原发性疾病的患者，比如突发性耳聋、梅尼埃病等，应该要积极的预防耳石症出现。
建议患者平时要有充足的睡眠，避免出现熬夜。可以适当的锻炼身体，增强自身的体质。同时要多注意天气变化，及时的增减衣物，防止出现感冒疾病，从而会引起炎症感染，造成耳石症疾病出现。
