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孕晚期需要补充些什么

2021-08-20 收听量:36080

孕晚期需要补充蛋白质、微量元素、铁剂、钙剂等促进胎儿发育。

孕晚期胎儿增长速度较快,需要汲取的营养成分较多,需要通过均衡饮食补充身体营养所需促进胎儿发育,以免引起营养不良、胎儿宫内生长受限。适当多吃蛋类、肉类、蔬菜、水果、奶制品等可以补充蛋白质、微量元素、维生素、氨基酸等营养成分,同时还需要适当补充钙剂,尤其是有双下肢肌肉痉挛症状者。如果检查提示铁元素偏低,尤其是有贫血,考虑缺铁性贫血者,还需要适当补充铁剂加以纠正。

密切监测胎心胎动,定期检查子宫胎儿B超了解胎儿发育情况。注意规律饮食,均衡营养,少吃多餐,避免暴饮暴食导致营养过剩。

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