孕晚期腿抽筋,即下肢肌肉痉挛,需要通过补钙加以改善。
随着孕周增大,胎儿需要汲取的营养成分增多,包括钙、铁等微量元素。如果孕妇明显缺钙,通常会表现出下肢肌肉痉挛,需要补充钙剂加以改善。适当多吃奶制品、豆制品等,可以通过食物补充身体所需要汲取的微量元素。孕期需要注意休息,避免过度负重,适当抬高双下肢,结合按摩、热敷等理疗,可以缓解肌肉痉挛。
如果合并有双下肢水肿,通常经过休息后可以消退,与静脉回流受阻有关。如果不能消退,需要警惕妊娠期高血压疾病、合并肾脏病变等。整个孕期都需要定期检查,了解母婴情况。