很多老年人骨量低，甚至伴随有骨质疏松，导致骨折后恢复较慢。可以通过补钙、适当的功能锻炼，来加速骨折的恢复。
平时应注意加强老年人的饮食营养，可以多吃富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、鸡蛋等。也需要多吃富含维生素D的食物，以帮助钙的吸收，如吃苹果、香蕉、梨子、猕猴桃等新鲜水果。如果明确有骨质疏松，应该根据医生指导使用钙剂和维生素D制剂进行治疗。平时应多晒太阳。老年人骨折后活动量减少，会引起肌肉废用性萎缩，在骨折稳定的情况下，应该鼓励老年人在专业人士的指导下加强肌肉力量训练，以帮助骨折恢复。
