孕晚期失眠很有可能会引起胎儿发育不良，如果失眠的症状比较严重，很有可能会引起流产或者早产。
孕妇在睡前可以泡热水澡或者用热水泡脚，能够促进身体血液循环，从而放松身心，提高睡眠质量。如果孕妇因出现了烧心、反酸等不适影响睡眠，在睡觉时应尽量将头部抬高避免胃酸反流。白天的时候可以适当进行身体锻炼，放松心情，避免情绪过于焦虑和紧张，而且白天的睡眠时间也不宜过长。
此外，还建议定期到医院进行孕检，观察胎儿的生长发育情况。
