盆腔炎可以从日常生活习惯等多方面去预防。具体如下：
1、注意性生活卫生，减少性传播疾病，定期做筛查，排除高危因素。
2、安全性行为，同房要使用避孕套，最好固定性伴侣。
3、养成良好的卫生习惯，注意外阴的清洁，穿宽松内裤，并勤换洗。
4、有阴道炎要及时治疗，以免上行感染。
5、到正规医院就诊治疗，避免不正规操作带来感染。
6、生活作息规律，饮食干净有节制，心情保持舒畅。
如果得了盆腔炎，要及时到正规医院进行治疗。经过治疗，大部分急性盆腔炎是可以治愈的。如不及时治疗，可发展为慢性炎症或是引起其他病症，严重的可致不孕。
