贫血患者可以多吃一些含铁量比较高和高蛋白的食物进行补充，比如猪肝、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、黑芝麻、枸杞、阿胶、菠菜、海鲜和鱼虾等食物，也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，同时也要及时的给身体补充维生素类和铁剂类来进行治疗。
贫血的患者常常会出现乏力、头晕、头痛、记忆力下降和四肢无力等症状，有时候也会引起肠胃方面的不适现象，导致患者出现便秘或者是腹胀等症状。
患者在平时尽量多休息，避免过度的劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜，也不要做剧烈运动。
