怀孕前后防止妊娠糖尿病的方法如下：
1、在备孕期间需要严格控制血糖水平，可以每天进行监测，如果身体没有出现并发症，血糖每天都在正常范围之内，就可降低怀孕后出现糖尿病的几率。
2、在怀孕之后还需严格控制饮食，不要吃过多含糖分过高的食物，可以保持少食多餐，同时还要监测血糖，保持血糖在5.1mmol/L以下。
如果在怀孕后出现了妊娠糖尿病的女性，需要及时进行干预，可通过饮食加运动控制血糖，如效果不佳，可以遵医嘱选择降糖药物治疗。
