产后子宫脱垂，可以采取功能锻炼和理疗等方式促使子宫恢复。
产妇分娩后如果出现子宫脱垂，一般需要在产后42天到半年内尽早治疗，是促使子宫恢复的黄金时间段。首先，产妇需要坚持每天做缩肛提臀运动，锻炼盆地肌肉和韧带。同时还可以去医院理疗科就诊，配合医生做做针灸、按摩和理疗，促使盆地肌肉和韧带恢复弹性，有助于促使子宫恢复。如果子宫脱垂比较严重，还需要配合医生采取生物反馈疗法和电刺激疗法等方法治疗，可以使子宫脱垂最大程度恢复，尽量减少并发症。
