白头发分为先天性和老年性白发，这两种白发目前缺乏有效的治疗措施，主要通过染发来改善个人形象。有部分青少年白头发可通过饮食营养和改善精神状态等方法治疗，比如药物治疗，B族维生素，主要作用可以促进身体新陈代谢。其次在日常生活中适当摄入营养丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物。
白头发的人群除了以上方法，还应改善精神状态，尤其对于遭受重大精神创伤的患者，需要进行心理疏导，缓解患者的紧张和悲伤情绪。
