脚板痛的原因可以分为生理性和病理性两种。生理性因素可能是穿的鞋子不适、剧烈运动或者长时间站立等。病理性因素可能是腰椎间盘突出症、痛风、外伤等。
如果脚板痛症状比较轻微，并不用采取治疗措施，通过调整鞋子以及减少运动量就可改善。疼痛比较明显的时候，可以使用温水泡脚或者按摩局部，能够促进脚部血液循环，缓解脚板痛现象。如果疼痛感比较严重，则需要到医院通过做X线、CT或者核磁共振等检查明确具体引起脚板痛的原因，针对原发病因进行医治。
