面瘫是面神经水肿后出现的，可以吃具有营养神经、利水消肿功能的食物，这样使得面瘫恢复的快一些。1.富含维生素B1和维生素B2的食物，例如西红柿、绿色蔬菜、苹果、西兰花、芹菜等。黑芝麻、核桃这些坚果可以适度的食物。2.高质量的优质蛋白，例如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶。需要注意的是，虽然要吃肉，但是要清淡，不能做成辛辣油腻的食物，这样会加重病情。面瘫之后咀嚼功能受到影响，尽量吃流食或者半流食，避免刺激局部肌肉，导致面肌痉挛。
