习惯性肩关节脱位是指肩关节在首次外伤脱位后，没有有效的愈合，造成肩关节稳定性下降，此后再次受到轻微外力或者日常活动就可导致肩关节再次脱位。肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨上端的肱骨头组成，作为人体活动度最大的关节，肩关节具有独特的解剖和生理特点：即肱骨头大，关节盂浅小，关节囊松弛，前下方组织薄弱；就像放在球托上的高尔夫球一样，活动范围大，但也很不稳定。因此，肩关节稳定性较差，在遭受外力时，注定了肩关节容易发生脱位。
若是早期的习惯性肩关节脱位，可以固定患处，使韧带、肌腱自己进行恢复。若是固定一个月之后无明显的效果，则需要进行核磁共振的检查，明确是否有韧带损害，然后积极进行治疗。
