月经不调的人群可以根据自己病情的程度随时去医院就诊，医生会根据您的情况予以妇科超声检查及抽血化验一下内分泌激素水平，排除器质性疾病引起的异常子宫出血，帮助确定是哪一类内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、高雄激素血症等。引起月经不调的原因有很多，内分泌系统紊乱导致的体内各种分泌不足，月经期间劳累受凉，环境因素心情压力比较大等，都可以引起月经不调。
建议平时要养成良好的生活习惯，月经期间要多吃温热的食物，禁食生冷寒凉刺激性食物，注意保暖，避免劳累受凉，保持阴部卫生清洁，特别是在月经期间，要禁止性生活，避免导致妇科疾病。
