预防类风湿关节炎，可以从以下几点入手：1.养成良好的生活习惯。合理饮食，规律作息，戒烟戒酒，适当锻炼身体，提高身体免疫力。2.改变居住环境。潮湿阴冷的环境容易诱发类风湿关节炎，选择居住环境时选朝阳、干燥、温暖的环境。3.注意保暖。保持关节温暖，避免着凉，可以减少关节病变。4.预防感染。致病菌感染是引起类风湿关节炎的一个诱因，日常生活中，避免感冒、扁桃体炎、鼻窦炎等感染性疾病的发生。5.家族中有类风湿关节炎患者的，要特别注意，出现关节肿胀疼痛，及时就医，早发现早治疗。
