膝盖关节软骨损伤通常无法自己修复。
如果出现膝关节软骨的损伤，通常会引发疼痛和肿胀的症状，与平时过度的负重劳累或者运动的过程当中动作不当有关。要通过影像学的方法检查，根据软骨损伤的严重程度决定治疗方案，并不能自行修复。软骨损伤是关节内部的结构改变，软骨本身血液营养比较少，所以很难恢复，也无法达到自己修复的效果。
注意早期制动休息，不要继续活动，否则会导致症状加重，可以通过营养软骨的药物配合针灸理疗的方法治疗。如果情况比较严重，要考虑采用关节镜手术的方法进行修复。
