非化脓性中耳炎的预防措施可以从以下几方面着手：1.生活方面。要做到劳逸结合，规律作息，避免过度熬夜，还需适当增加运动锻炼，以增强机体抵抗能力。2.身体方面。要做好自身的保暖，避免上呼吸道感染以及感冒、受凉的发生，还要积极治疗鼻腔以及鼻咽部位的原发疾病，并定期到医院复查。3.避免接触过敏原。比如尘螨、花粉、动物毛发、灰尘、刺激性气味等容易引起过敏反映的东西。如果出现有异常情况，需要及时到正规医院就诊。
