孕中期出现假性宫缩一般是属于正常表现。孕中期为胎儿发育的关键时刻，此时子宫会出现生理性增大，胎儿在宫内活动较多，容易刺激子宫，有时由于体位或是情绪因素引起假性宫缩出现。一般表现为肚子发紧发硬，或是有轻微疼痛感，持续时间较短，通过休息可缓解，无需进行特殊处理。但是要注意如果假性宫缩持续性加重，有可能会引发流产、早产，对于无法缓解的宫缩应引起重视，及时到医院就诊，使用药物抑制宫缩。
