吃完海带胃不舒服可能跟海带的食用方法不当有关，也可能跟某些胃肠道疾病有关，宜尽快通过化验检查来明确。海带属于寒性的食品，在大量生食或者和茶水一起吃的情况下，有时会造成胃部的不舒服，这时候须尽快调整饮食方案，尽量改为熟食，此种现象可消失。
如果没有饮食方面的异常，却频繁发生吃完海带胃不舒服的话，考虑可能是胃炎、溃疡病等疾病引起，应该尽快找医生明确诊断，进行治疗，解除病因后可快速缓解。对于此类人群而言，日常生活中要注意清淡饮食，不吃过粗过硬食物，勤运动，促进机体的消化代谢。
