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肠动力不足便秘怎么办

2021-07-04 收听量:30800

肠动力不足便秘应增加肠道的蠕动能力,因此要改变饮食规律,尽量多吃一些粗纤维食物,比如玉米、红薯、木耳等。也可以吃一些水份含量比较高的水果,如猕猴桃、苹果、梨子等,避免食用过硬和比较干燥的食物。另外,多增加锻炼和运动,这样可以缓解便秘症状。
如果肠动力不足便秘情况比较严重,可以喝一些益生菌来改变肠道系统环境,或者吃一些健胃消化的药物来进行辅助治疗,这些对便秘都有非常大的作用。同时,患者在便秘的这段时间内尽量少吃辛辣刺激性食物,保持良好的生活作息和饮食规律。

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