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孕妇甲减吃什么食物好

2021-07-15 收听量:38720

孕妇甲状腺功能减退在饮食上并没有特殊的要求,因此只要均衡膳食营养、不要偏食、保证碘的摄入量即可。
部分患者可能会有甲减后不能吃碘的误区,但实际上若患有甲状腺功能减退时孕妇应每日摄碘量保持在230微克,防止摄碘不足导致胎儿智力与神经发育迟缓。
同时,孕妇在怀孕期间还应积极食用新鲜的瓜果蔬菜,如苹果、菠菜、青菜等,以保证充足的维生素。每日还可饮用牛奶、豆浆,食用鸡蛋、牛肉、黄豆等高蛋白食物,以有助于胎儿的生长发育。

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