出现了头闷疼的情况，首先考虑是睡眠不足导致的。如果长时间的睡眠时间缩短、睡眠质量不佳，都可以导致患者出现头闷疼的情况。针对这类患者在保证了充足的睡眠之后，头疼的症状可以缓解，所以要规律生活习惯，避免熬夜。其次，如果出现了高血压，也会使患者出现头闷疼的情况，所以要及时完善血压的测量，看是否出现了血压偏高的情况。如果出现了高血压，要使用降压药物进行降压治疗，同时还要避免情绪激动，进一步加重脑血管的负担。
