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朱陵群
主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院
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为什么每天晚上都会做梦

2021-07-18 收听量:38720

每天晚上都做梦的原因有以下几点:
1、精神压力过大,如白天处于高强度的工作状态中、过度思考问题或家中有让人烦心的事情,就可导致每天晚上都做梦的情况出现。
2、心情原因,如在睡觉前看了过度兴奋、刺激、恐怖的影片或图片,导致人的心情受到影响,或者是生活上有焦虑、易怒、抑郁等情绪出现,也可导致晚上做梦。
3、疾病原因,如抑郁症、焦虑症、神经衰弱、高血压、糖尿病、脑供血不足等,在疾病的刺激下,会影响到脑细胞的休息,也会引起每天晚上睡觉都做梦的问题。

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