头总是昏昏沉沉的，有可能是以下几个原因造成的：1.有可能是晚上休息不好，脑部供血不足。2.长期低头玩手机引起的，这种情况会使气血不能上升到头面，从而导致头昏昏沉沉。3.从中医来讲，头部总是昏昏沉沉，有可能是气血不足，清阳不升导致的，或者是血脉阻塞不通，引起动脉粥样硬化，造成一些脑部疾病。4.也有可能是颈椎病导致的头部昏昏沉沉，这是由于颈椎压迫神经，造成脑供血不足。平时需要注意休息，经常活动颈椎，注意运动锻炼，不要熬夜。
