一直做梦可能是精神压力过大、生活不规律、脾气过于暴躁等因素导致神经衰弱所引起，多见于焦虑症以及抑郁症的患者。
患者不但会出现多梦，还会表现出睡眠障碍、入睡困难或者睡眠容易早醒等症状，出现这种现象可以在专科医生指导下，选择营养神经以及安神的药物进行治疗。在治疗时要保持愉快的心情，不要给自己心理过大的压力，平时要多做一些自己喜欢做的事情来分散注意力。
如果已经进入更年期，可能是身体内分泌功能失调，导致的睡眠障碍。如果症状比较轻微，不用采取特殊治疗，平时可以结合身体的情况多做一些体育锻炼，多参加户外活动来疏散心情，必要时可以在医生指导下，服用药物治疗。
