经常便秘的原因有很多，但是比较常见的原因有以下几种：
1、精神心理因素，如焦虑抑郁，精神比较紧张等容易造成大脑皮质和植物神经功能异常，引起器官功能异常，肠功能紊乱。
2、胃肠道蠕动功能减缓，如甲状腺功能减退、内分泌失调、维生素缺乏等疾病都会影响胃肠道的蠕动运动功能造成便秘。
3、副交感神经异常兴奋时，就会造成胃肠运动功能亢进，导致痉挛性收缩导致便秘或者便秘与腹泻交替出现的现象。
4、日常饮食过程中，食品中的膳食纤维和水分过少，导致食物残渣长时间停留在结肠内，大便变得十分干燥，难以排出。
5、一些胃肠道方面的疾病，如不完全性肠梗阻或肠道息肉等。
