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毛囊炎的预防

2021-07-06 收听量:33440

毛囊炎的预防措施有以下几种:
第一,注意卫生清洁,出门时要注意防晒。如果局部有毛囊炎,不要用手搔抓和抠挤,可局部消毒后,外用或口服抗生素药物缓解。
第二,养成良好的生活习惯,避免过度熬夜,使内分泌紊乱。而且还要保持平和心态,适当减轻心理压力。
第三,对于饮食也要注意,要以清淡、易消化、有营养的食物为主,避免摄入辛辣、刺激以及油腻的食物,而且还可多食用富含膳食纤维的食物,促进肠胃蠕动,帮助身体排毒。
第四,平时积极锻炼身体,提高机体免疫力。

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