解决腰椎间盘突出，
首先建议患者改变睡眠方式，使用硬板床休息，也可以适当服用非甾体类的消炎镇痛药物，来改善病情，减缓疼痛。
如果腰椎间盘突出导致下肢受压迫的时间过长，下肢麻木，可以服用一些营养神经类的药物。若腰椎间盘突出疼痛较严重，可以选择服用中枢性镇痛药物。
除了治疗腰椎间盘突出之外，患者还要进行康复训练，防止病情复发。建议患者平时可以做一些按摩、推拿、理疗、针灸等，来改善腰椎间盘突出症状，有利于恢复腰椎间盘突出。
