腰间盘突出症也需要进行康复训练，一般建议患者在正规的康复机构在康复指导下进行比较稳妥。同时需要根据病情的严重程度而定。在急性发作期间建议多卧床休息，避免做训练不利于病情的动作，尤其要避免腰部过度负重的锻炼，这样可能还会加重疼痛不适，如果是在病情稳定期，可在专业医生指导下进行康复训练，可以锻炼腰背部肌肉的力量，有助于加强腰椎的稳定性。腰椎间盘突出症的康复训练包括平板支撑、飞燕式训练以及五支点法训练。
