如果血压升高确诊为高血压，通常可以通过生活方式的干预及药物治疗控制血压。建议患者平时生活中进行低盐低脂的饮食，同时平日里患者还要多摄入镁、钾等物质，这些元素摄入量与血压呈负向相关的。避免油腻、刺激性食物。高血压患者需要保持心情放松，避免过度劳累和紧张，戒烟和限制饮酒，避免长期熬夜，避免在嘈杂的环境中生活，同时养成早睡早起的习惯。除上述方法以外，高血压患者还要合理控制自己的体重，可以适当地进行体育锻炼。同时也要在医生的指导下规律用药，遵医嘱服用降压的药物，并定期监测血压。
