明确晚上打呼噜的根本原因，进行有效治疗。
首先可以到耳鼻喉科做一些相关的检查，比如做电子鼻咽镜等检查，明确有无腺样体肥大或者扁桃体的肥大。这两者都可以引起气道狭窄，导致晚上睡觉打呼噜。患者还可能出现呼吸困难、夜间憋醒等症状，如果病情严重，可以做手术切除肥大的腺样体或者扁桃体。一般手术后可以缓解症状。
如果是因为睡眠呼吸暂停综合征导致的打呼噜，也可以进行手术处理或者使用睡眠呼吸机，来缓解打呼噜的症状，改善睡眠情况。
