宝宝容易积食的调理方法如下：
1、平时一定要注意孩子的饮食，可以给孩子尽量吃点清淡易消化的食物，避免过度喂养，最好不要进食生冷、油腻、刺激性的食物。
2、晚饭最好不要给孩子吃得过多及不易消化食物，睡眠前尽量除了喝杯奶，不再加餐，以免导致食物难以消化。
3、吃东西之后最好不要立即让孩子进行剧烈运动，可以适当的休息半小时后，户外活动一下，建议采用散步为宜。
宝宝偏食挑食会导致饮食不规律，容易导致饱一顿饥一顿，也有可能会导致积食。所以宝宝饮食尽量多样化、尽量色香味俱全，让宝宝有吃饭的兴趣，平时不乱吃零食，养成定时定量吃饭的习惯。
