出现越睡越累的原因很可能是睡觉的姿势不正确，在入睡以后，不能够保证充足的氧气摄入，导致醒来以后身体因为缺氧、血液循环不畅而出现无精打采、浑身无力的现象。另外，也有可能是存在睡眠呼吸暂停低通气综合征，也就是在睡觉过程中反复出现了呼吸暂停的现象。患有这种疾病的患者在白天会因为呼吸暂停、低氧血症而出现嗜睡、头晕、头痛、疲倦、乏力等症状。一般情况下，如果越睡越累的现象只是偶尔出现，则考虑睡姿不正确的可能性大。而如果经常出现，多认为是睡眠呼吸暂停低通气综合征。
