凌晨两三点经常会醒来的原因主要有以下几点：
1、生理性的，主要是由于精神压力过大、过于紧张等导致睡眠不安稳，容易在凌晨两三点醒来。
2、病理性的，主要是由于缺血缺氧性的疾病导致的，常见的包括慢阻肺、哮喘、心衰、睡眠呼吸障碍等，通常可能伴有气喘、咳嗽等相关症状。需要治疗原发的疾病，如果由于不适醒来，可以先使用紧急治疗的药物。
3、植物神经功能紊乱、神经衰弱等，中医认为，这种情况可能与心脾气血虚弱有关，如果检查没有器质性疾病，没有其他异常，可以找专业中医进行调理。
