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脾虚怎么治

2021-05-31 收听量:38720

治疗脾虚要从生活、饮食、药物等几方面进行。
脾虚人群要严格控制饮食量,最好不要一次性吃太多,或者是吃寒凉和刺激性的食物以及太硬的纤维类食品,有可能会造成脾胃损伤会使病情加重,平时要养成细嚼慢咽的好习惯,在吃东西时还要做到少食多餐,才能充分的提供脾胃所需营养。
平时要养成规律的生活习惯,要做到早睡早起最好不要长时间熬夜,在睡眠质量得到保证后才能提高脾胃功能,对于脾胃虚弱比较严重人群可以服用养脾胃药物调理。

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