大多数小儿积食经过对症治疗后,3-7天可恢复正常。具体恢复时间因人而异,如果有的宝宝身体抵抗力较强,胃肠道消化功能较好,可能3天就会恢复正常,甚至不用吃药。小儿积食大多数是因为饮食不当或者过多摄入油腻食物引起,一旦发现积食情况,避免一次性摄入过多食物,还要养成少吃多餐的习惯,同时也可以服促进胃肠道消化食物或者药物,比如山楂粥、山楂汁等。平时应带孩子适当到户外做些运动,比如跑步、跳绳等。